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Planes
Buenos hábitos formaran tus resultados
La importancia de comer saludable
Aprender a comer sano nos da la posibilidad y la motivación para construir las bases de una vida saludable y activa.
En base a mi experiencias te guiare a tu objetivo…
- Mantente Fuerte
- Protege tu sistema inmunitario
- Mantiene tu piel sana
- Previene enfermedades
- Mejora tu estado de ánimo
- Reduce el estrés
- Mejora el rendimiento del cerebro
Proceso de trabajo
1. Valoración
2. Diagnóstico
3. Implementación de Estrategia
4. Talleres Nutricionales
5. Menús Personalizados
6. Planes de Actividad Física
7. Evaluaciones
¿Cuál es el mejor momentos para empezar a entrenar?
Ya, ahora mismo. Deja las excusas y empieza con nuestros planes de entrenamiento Online. Es momento de crear tu mejor versión, transforma tu mente, cuerpo y espíritu.
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Planes Fernanda Rúa
Plan de Nutrición Integral Online
Incluye:
- Rutina de entrenamiento personalizado.
- Dieta Personalizada
- Taller de nutrición integral por zoom
$699 MXN
$35 USD
Datos Bancarios:
Bancomer
No. Tarjeta: 4152 3136 7738 7727
Plan de
Alimentación + Entrenamiento
Incluye:
- Rutina de entrenamiento personalizada.
- Dieta personalizada
$699 MXN
$35 USD
Datos Bancarios:
Bancomer
No. Tarjeta: 4152 3136 7738 7727
Plan de Alimentación Personalizado Online
Incluye:
- Dieta personalizada
$599 MXN
$30 USD
Datos Bancarios:
Bancomer
No. Tarjeta: 4152 3136 7738 7727
Rutina de Entrenamiento
Casa / Gym
Incluye:
- Rutina de entrenamiento personalizado.
$499 MXN
$24 USD
Datos Bancarios:
Bancomer
No. Tarjeta: 4152 3136 7738 7727
Consulta presencial Mty
$799 MXN
$40 USD
Incluye:
- Evaluación personalizada y seguimiento de trasformación corporal
- Disposición para apoyarte emocionalmente
- Plan de entrenamiento personalizado para casa o gym
- Taller de Nutrición Integral
- Lista de sugerencias de super
- Recomendaciones Nutricionales
Datos Bancarios:
Bancomer
No. Tarjeta: 4152 3136 7738 7727
Talleres Nutrición Integral
A nuestros pacientes les enseñamos a tener un mejor criterio al momento de tomar decisiones en su alimentación.
Nuestros talleres son:
- Lectura de etiquetas
- Intercambio de alimentos (equivalentes)
- Como comer en restaurantes
- Maximizar nuestros resultados
Datos Bancarios:
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No. Tarjeta: 4152 3136 7738 7727
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